jeudi 28 décembre 2017

ENTRAÎNEMENT CLUB 31.12.17

Ce devrait être le dernier entraînement de l'année 2017...

Mais quelle malédiction s'est abattue sur nos cyclistes depuis début décembre...

De l'eau, du verglas, du verglas et de l'eau sont au programme hebdomadaire.

Que dire des prévisions de ce dimanche? de l'e.. de l'e.. et de l'e.. Pas très encourageant....

En espérant que les experts météos se soient trompés pour nous laisser une lucarne sans eau, le parcours prévoit une sortie de 85 kms dans l'Essonne avec trois bosses au programme pour 562m de dénivelé.

pour plus de détails se référer
https://www.openrunner.com/ parcours identifiant 6855094

samedi 23 décembre 2017

1er ENTRAÎNEMENT

Florian, Titi, Yves sur un vélo et Joël au volant, c'était l'effectif du club ce matin au départ de l'entraînement...

Avec l'absence de remarque lors de la proposition de cette date lors de l'AG, on s'attendait bien évidemment à une meilleure affluence...

Fort heureusement Florian était accompagné de son papa, coureur lui aussi au club d'Antony, Alex toujours fidèle et une nouvelle tête (bien connue au Narval), Philippe Wegener complétaient ce petit groupe de 6 cyclos.

Pas de quantité donc mais de la qualité puisque Titi a emmené ce petit monde pendant 84 kms à plus de 30 de moyenne... Sa conclusion augurait de l'avenir "il y a encore quelques réglages à faire sur les accélérations"! (et on est en décembre....)

On pourra donc qualifier cette matinée de belle sortie.

Cependant on ne renouvellera pas l'expérience du samedi la semaine prochaine, la sortie du nouvel an aura donc lieu le dimanche 31 à 9h  

jeudi 21 décembre 2017

LE VRAI DEPART

Enfin le vrai départ pour les entraînements hivernaux?

Les prévisions météo semblent favorables pour mettre un cyclo sur la route....

Comme de coutume avant les fêtes de fin d'année, la sortie aura lieu le samedi 23 décembre à 9h au lieu de RV habituel.

Quelques coursiers m'ont signalé le fait de ne pouvoir sortir le samedi.... Ils pourront s'organiser pour se retrouver dimanche matin...

Pour la sortie club, petit tour en Seine et Marne sur un parcours habituel de 81kms, sans grandes difficultés avec un dénivelé de 371m.

Chauffeur voiture club: Joël

http://www.openrunner.com/index.php?id=6855016

dimanche 17 décembre 2017

AIE AIE AIE LA REPRISE

Ayant vu deux VTTistes tomber devant nous, on se demande encore comment nos 10 coursiers sont arrivés au parking ITM ce dimanche matin.




Que ce soit pour parcourir les quelques mètres de son domicile au parking ou passer le pont de la Seine, c'était mission impossible... Que dire de la traversée de Saint Pierre sur le plateau? une véritable épreuve d'équilibre même à 5 km à l'heure.

Malheureusement la notion de danger n'était pas usurpée puisque Gillou a été victime d'une chute pour nous rejoindre avec un diagnostic "clavicule cassée" et un côté gauche endolori.

On apprendra un peu plus tard que Jean a également chuté en essayant de nous rejoindre...

Un lancement de la saison vraiment gâché avec cette blessure de Gillou et ces conditions hivernales qui ont contrarié nos 3 dernières sorties.

L'annulation était la seule solution de prudence.

Tout le monde s'en est retourné en profitant de voiture comme Zaza, en mode marche-velo comme Joël ou en rentrant simplement au chaud.

Fred a tout de même bravé les intempéries pour effectuer néanmoins une belle sortie.

En consultant les réseaux, nombre de cyclos ont tenté la sortie et sont retournés....quelques uns ont bravé les conditions mais avec quelques gamelles (n'est-ce pas Fred Vidal !).

Un dimanche à oublier en souhaitant que ce samedi 23 soit enfin plus clément....


Demande de licence pour les nouveaux licenciés FFC 2018


https://www.ffc.fr/wp-content/uploads/2014/03/Formulaire_en_ligne_Licence_2018-V15-COMPLETE.pdf


1 compléter la demande de licence ou renouvellement 2018 (liens ci dessus pour télécharger le document)

2 Compléter votre CV cycliste  si vous êtes nous licencié FFC en 2018

3 Compléter le questionnaire de santé pour les licenciés FFC 2017  pour les autre certificat médical à faire il est inclus dans le formulaire de demande de licence à faire remplir par votre médecin   


vendredi 15 décembre 2017

REPRISE ENTRAÎNEMENT

Ca y est, nous y sommes, c'est l'heure de la reprise... des entraînements hivernaux.

Yves a eu "pitié" de nous en nous proposant une reprise "en douceur".

77 kms au compteur, 419m de dénivelé, de belles routes en passant par St Fargeau, Milly, Arbonne, Perthes et retour le long de Seine.

De quoi inciter tous nos coursiers à se retrouver ce dimanche à 9h parking ITM de St Pierre.

Le véhicule sera conduit par Olivier Hamel

http://www.openrunner.com/index.php?id=8181461

vendredi 8 décembre 2017

SORTIE CLUB

A 8 jours de la reprise des entraînements club, tout le monde à l'œil fixé sur la météo pour programmer ses sorties.

Pour ce week-end une certitude, ce dimanche ne sera pas un jour pour les cyclos avec une météo exécrable....

Pour samedi, journée froide mais "calme" au niveau des intempéries.

Avant donc l'ouverture de notre "saison", je vous recommande d'utiliser le site pour vous organiser pour une virée commune.

Un commentaire a déjà été envoyé "une sortie est-elle prévue samedi? à quelle heure?".

A vous de répondre et à vos commentaires....

Et à dimanche 17 décembre pour tous pour la reprise club.

samedi 2 décembre 2017

vendredi 1 décembre 2017

SORTIE CLUB

Peu de réponses positives pour inverser la sortie club de fin de semaine.

Tout le monde semblant hésitant dans l'attente de précisions météorologiques et cette sortie n'étant pas encore une sortie "entraînement", nous maintenons l'organisation habituelle avec départ dimanche matin à 9h en croisant les doigts pour avoir des conditions climatiques compatibles avec la pratique du vélo.